JW AGAT vs. JW GROM
Fitnesstest und Gehalt im direkten Vergleich. Die veröffentlichten Mindestnormen von JW AGAT und JW GROM, Disziplin für Disziplin, mit Gehalt, wo wir es haben. Höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht.
POLENJednostka Wojskowa AGAT (JW 3940)Fitnessprüfung für Kampf- und Sturmteams – Kategorie I (egzamin sprawności fizycznej, kategoria I)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →POLENJednostka Wojskowa GROM (JW 2305)Auswahl für die Kampfteams – Stufe I, Fitnesstest (sprawdzian fizyczny)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →Mindestnormen, Disziplin für Disziplin
| Disziplin | JW AGAT | JW GROM |
|---|---|---|
| 5000-m-Lauf (marszobieg 5000 m) | 23:00nur hier | — |
| Strikte Klimmzüge am Hochreck (≥ 220 cm) (podciąganie siłowe na drążku wysokim)JW GROM: Klimmzüge, strikt (podciąganie na drążku siłowo) | 12 | 18strenger |
| Rumpfbeugen in 2 min (skłony tułowia w przód)JW GROM: Rumpfbeugen in 2 min (skłony tułowia) | 75 | 80strenger |
| 100 m Schwimmen, beliebige Lage, Startsprung oder Start im Wasser (pływanie 100 m) | 2:00nur hier | — |
| 200 m Freistil schwimmen (pływanie stylem dowolnym 200 m) | — | 4:30nur hier |
| Streckentauchen (pływanie pod wodą) | — | 25 mnur hier |
| 100-m-Lauf (bieg 100 m) | — | 14 snur hier |
| 3000-m-Lauf (bieg 3000 m) | — | 12:00nur hier |
| Dips am Barren (uginanie ramion na poręczach) | — | 25nur hier |
| Tauklettern, beliebige Technik (wejście na linę) | — | 10 snur hier |
| Wall Ball, 4-kg-Ball, 1 min (wall ball) | — | 38nur hier |
| Überquerungen einer 1,5-m-Wand in 3 min mit Überwurf eines 8-kg-Balls (przejścia przez ścianę 1,5 m) | — | 22nur hier |
| Pendellauf 10 × 10 m (bieg wahadłowy 10×10 m) | — | 29,5 snur hier |
Disziplinen in derselben Zeile sind ähnlich, aber nicht identisch — achte auf die Bezeichnungen.
Höhere Niveaus (z. B. Wettbewerbs- oder erhöhter Standard) und dein Abstand dazu stehen im kostenpflichtigen Bericht.
Wo die Hürde höher liegt
JW GROM verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge und sit-ups.
JW AGAT prüft 4 Disziplinen, JW GROM prüft 11 Disziplinen.
Gehalt
Beträge in der jeweiligen Landeswährung, nicht umgerechnet.
Fragen
Ist JW AGAT oder JW GROM schwerer zu schaffen?
JW GROM verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge und sit-ups. Das sind nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte; Auswahlverfahren, medizinische und sonstige Anforderungen unterscheiden sich, und das Minimum garantiert keine Aufnahme.
Wie unterscheiden sich die Fitnesstests von JW AGAT und JW GROM?
JW AGAT: 4 Disziplinen (lauf 5000, klimmzüge, sit-ups, schwim 100). JW GROM: 11 Disziplinen (schwim 200, tauchen, klimmzüge, sprint 100, sit-ups, lauf 3000, dips, tau, wall ball, wand 1,5 m, 10×10 m).
Wo verdient man mehr, bei JW AGAT oder JW GROM?
JW AGAT: 8.324 PLN–8.624 PLN/Monat (Kapral (mat) · grupa uposażenia 2 · 4 J.); JW GROM: 11.532 PLN–11.682 PLN/Monat (Starszy sierżant (starszy bosman) · grupa uposażenia 6 · 8 J.) (Standardszenarien, brutto). Die Standardszenarien nutzen unterschiedliche Dienstgrade und Dienstzeiten, das ist also kein direkter Vergleich — stelle im Gehaltsrechner der jeweiligen Einheit denselben Dienstgrad ein.
- Norm Kategorie I (Männer und Frauen) — JW AGAT — Kryteria egzaminu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w JW AGAT (PDF) (2026-01-19)
- Minimum (Einstiegshürde) — JW GROM — Selekcja (grom.wp.mil.pl/pl/pages/selekcja/) (2026-10-18)