KSK vs. FSK
Fitnesstest und Gehalt im direkten Vergleich. Die veröffentlichten Mindestnormen von KSK und FSK, Disziplin für Disziplin, mit Gehalt, wo wir es haben. Höhere Stufen stehen im kostenpflichtigen Bericht.
DEUTSCHLANDKommando Spezialkräfte (KSK) — KommandosoldatPFV Phase 1 — Mindestanforderungen (Kommandosoldat)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →
NORWEGENForsvarets spesialkommando (FSK) — SpesialjegerSpesialjegeropptak – körperliche Anforderungen (fysiske krav)OFFIZIELLzuletzt geprüft 2026-10-18Rechner öffnen →Mindestnormen, Disziplin für Disziplin
| Disziplin | KSK | FSK |
|---|---|---|
| Klimmzüge (Ristgriff, ausgehängt)FSK: Klimmzüge im Ristgriff (kroppsheving) | 7 | 8strenger |
| Bauchaufzüge (Sit-ups, 30 s)FSK: Sit-ups in 2 min (magebøyinger) | 20 | 50strenger |
| Liegestütze, Hand-Release (30 s)FSK: Liegestütze (armhevninger) | 22 | 45strenger |
| Koordinationsbahn | 2:00nur hier | — |
| Verwundetentransport (ca. 38 m, 2 Hindernisse) | 2:00nur hier | — |
| 200 m Schwimmen im Kampfanzug (+ Entkleiden im Wasser) | 7:30nur hier | — |
| 20 km Marsch mit 20 kg | 210 minnur hier | — |
| Rückenstrecker (rygghev) | — | 25nur hier |
| Rundeløp – Runden in 10 min (Polititesten) | — | 32nur hier |
| 30-km-Marsch mit rund 28 kg (feltmarsj) | — | 280 minnur hier |
| 400 m Schwimmen, erste 25 m unter Wasser (svømming) | — | 11:00nur hier |
Disziplinen in derselben Zeile sind ähnlich, aber nicht identisch — achte auf die Bezeichnungen.
Höhere Niveaus (z. B. Wettbewerbs- oder erhöhter Standard) und dein Abstand dazu stehen im kostenpflichtigen Bericht.
Wo die Hürde höher liegt
FSK verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge, sit-ups und liegestütz.
KSK prüft 7 Disziplinen, FSK prüft 7 Disziplinen.
Gehalt
Beträge in der jeweiligen Landeswährung, nicht umgerechnet.
Fragen
Ist KSK oder FSK schwerer zu schaffen?
FSK verlangt das höhere Minimum in: klimmzüge, sit-ups und liegestütz. Das sind nur die veröffentlichten Fitness-Mindestwerte; Auswahlverfahren, medizinische und sonstige Anforderungen unterscheiden sich, und das Minimum garantiert keine Aufnahme.
Wie unterscheiden sich die Fitnesstests von KSK und FSK?
KSK: 7 Disziplinen (klimmzüge, bauchaufz., liegestütz, koord, verwundet, schwim 200, marsch 20k). FSK: 7 Disziplinen (klimmzüge, liegestütz, sit-ups, rücken, rundeløp, marsch 30k, schwim 400).
Wo verdient man mehr, bei KSK oder FSK?
KSK: 4.541 €/Monat; FSK: 470.000 NOK/Jahr (Standardszenarien, brutto). Die Beträge sind in unterschiedlichen Währungen und hängen von Steuern und Lebenshaltungskosten ab, daher ordnen wir sie nicht.
- Minimum — bundeswehr.de — Werden Sie Teil des Kommandos Spezialkräfte (2026-07-27)